C’est l’automne, il fait nuit à 17 h 30 et la dépression te guette. Non, car tu te rappelles soudain que tu as souscrit un abonnement à la salle de fitness. C’est l’heure de sortir ta serviette, te remplir ta gourde et de compter tes « reps », mais pas avant d’avoir fait ce petit quiz d’évaluation qui te permettra de savoir combien tu dois t’échauffer avant d’y aller !
Qui a inventé le step ?
Hermann Hesse et son loup
Gérard, de la station d'épuration des eaux usées
Gin Miller
Correct !
Faux !
En quoi consiste le Pilates ?
À faire des exercices physiques pour renforcer ses muscles centraux et son équilibre
À conduire un avion à Mach-2 pour lutter contre les rides
À se frotter avec des pierres ponces
Correct !
Faux !
Mais en quoi consiste le TRX ?
À reproduire les mouvements d'esquive de Matrix
À pratiquer une méthode d’exercice sportif au poids du corps par suspension qui se pratique à l’aide de sangles
À s'entraîner en regardant des rediffusions du festival de Montreux
Correct !
Faux !
Quel programme se base sur des danses latines ?
Zumba
Pumba
Rumba
Correct !
Faux !
Et au CrossFit alors, faut faire quoi ?
Porter une croix pendant 14 exercices
Soulever des pneus alors qu'on travaille toute la semaine sur une chaise
Combiner la force athlétique, l'haltérophilie, la gymnastique et les sports d'endurance
Correct !
Faux !
Pour toi, la musique qui passe dans ton club de fitness...
C'est génial, c'est la même que j'écoute chez moi et dans ma voiture !
Comment dire ? Un supplice du rat avec waterboarding sur fond de schlagger en suisse allemand te serait plus agréable.
C'est un mal nécessaire : de la daube faisandée, mais qui te fournit de l'énervement à transformer en motivation !
Correct !
Faux !
Ta personne préférée au club :
La fille avec son casque qui chante faux à tue-tête pour toute la salle.
Le mec qui te claque un orgasme à 120 dB à chaque traction.
Les deux gars qui passent 15 minutes sur chaque machine, discutent, ne font aucun exercice, et du coup t'empêchent d'utiliser la machine.
Correct !
Faux !
Le moment qui te fait le plus mal, c'est quand tu réalises :
qu'une licence de foot coûte 150 CHF par an et que tu lâches six fois ce montant pour avoir accès à un endroit où tu vas moins souvent.
que si tu avais de la volonté, tu pourrais faire la plupart des exercices chez toi gratuitement en regardant des vidéos YouTube.
que le papy à côté de toi est plus assidu et en meilleure forme que toi.
Correct !
Faux !
Partagez le quiz pour voir vos résultats !
Inscrivez-vous pour voir vos résultats
Quiz – Fitness
J'ai eu %%score%% sur %%total%%.
%%description%%
%%description%%
Chargement...
Crédits photographiques
Photo de Danielle Cerullo sur Unsplash
Soyez le premier à commenter